প্রাথমিক চিকিৎসার টিপস সকলের জানা উচিত

ছোটখাটো কাটা এবং আঁচড় সাধারণ, এবং যদিও এগুলি সাধারণত গুরুতর হয় না, সংক্রমণ এড়াতে সঠিকভাবে পরিষ্কার করা এবং যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

কাটা এবং আঁচড়ের চিকিৎসার জন্য এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

ধাপ 1: ক্ষত যাতে সংক্রামিত না হয় সেজন্য হাত ধুয়ে নিন।

ধাপ 2: পরিষ্কার জল এবং হালকা সাবান দিয়ে আলতো করে ক্ষত পরিষ্কার করুন।

ধাপ 3: সংক্রমণ রোধ করতে একটি অ্যান্টিসেপটিক প্রয়োগ করুন।

ধাপ 4: জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ বা গজ দিয়ে ক্ষতটি ঢেকে দিন।

ধাপ 5: সংক্রমণের লক্ষণ, যেমন লালভাব, ফোলাভাব, বা পুঁজ দেখা দিচ্ছে কিনা তা পর্যবেক্ষণ করুন। যদি এর মধ্যে কোনটি দেখা দেয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

৩. পোড়া রোগের চিকিৎসা

পোড়া একটি সাধারণ আঘাত, কিন্তু সব পোড়া একই রকম হয় না। প্রথম-ডিগ্রি পোড়া (রোদে পোড়ার মতো) তুলনামূলকভাবে সামান্য, অন্যদিকে দ্বিতীয় এবং তৃতীয়-ডিগ্রি পোড়ার ক্ষেত্রে আরও গুরুতর যত্নের প্রয়োজন।

প্রথম-ডিগ্রি পোড়ার জন্য:

ধাপ 1: ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে আক্রান্ত স্থানটি কমপক্ষে ১০ মিনিট ঠান্ডা জলের নিচে রাখুন।

ধাপ 2: হালকা সাবান এবং জল দিয়ে আলতো করে জায়গাটি পরিষ্কার করুন।

ধাপ 3: পোড়া জায়গাটি প্রশমিত করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক মলম বা ক্রিম লাগান।

ধাপ 4: পোড়া জায়গাটি জীবাণুমুক্ত ড্রেসিং দিয়ে ঢেকে দিন।

ধাপ 5: ফোস্কা তৈরি হতে পারে এমন কোনও ফোস্কা ফেটে ফেলা এড়িয়ে চলুন। যদি পোড়া জায়গাটি বড় বা তীব্র হয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন।

দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ডিগ্রি পোড়ার ক্ষেত্রে: অবিলম্বে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন এবং পোড়া জায়গায় আটকে থাকা পোশাক অপসারণ করা এড়িয়ে চলুন।

৪. শ্বাসরোধের চিকিৎসা

যখন কোনও বস্তু শ্বাসনালী বন্ধ করে দেয়, যার ফলে কেউ শ্বাস নিতে পারে না, তখন শ্বাসরোধ হয়। এই পরিস্থিতিতে কীভাবে সাহায্য করতে হবে তা জানা থাকলে একজনের জীবন বাঁচানো যেতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্ক এবং এক বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য:

ধাপ 1: যদি সম্ভব হয়, তাহলে ব্যক্তিকে কাশি দিতে উৎসাহিত করুন, কারণ এটি শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।

ধাপ 2: যদি তারা কাশি বা শ্বাস নিতে না পারে, তাহলে তাদের পেটে জোর দিন (হেইমলিচ কৌশল)। ব্যক্তির পিছনে দাঁড়ান, আপনার হাত তাদের নাভির ঠিক উপরে রাখুন এবং দ্রুত, ভিতরের দিকে এবং উপরের দিকে জোর দিন যতক্ষণ না বস্তুটি সরানো হয়।

ধাপ 3: যদি ব্যক্তি জ্ঞান হারিয়ে ফেলে, তাহলে সিপিআর শুরু করুন এবং চিকিৎসা সহায়তার জন্য ডাকুন।

এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য:

ধাপ 1: শিশুর মুখ আপনার বাহুতে চেপে ধরুন, তার মাথা এবং ঘাড়কে ধরে রাখুন।

ধাপ 2: শিশুর কাঁধের ব্লেডের মধ্যে পাঁচটি পর্যন্ত পিঠে আঘাত করুন।

ধাপ 3: যদি জিনিসটি পরিষ্কার না হয়, তাহলে শিশুটিকে তার পিঠের উপর ঘুরিয়ে পাঁচবার বুকে চাপ দিন।

৫. নাক দিয়ে রক্তপাত ব্যবস্থাপনা

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া উদ্বেগজনক হতে পারে, তবে সাধারণত তা গুরুতর হয় না। এখানে কী করতে হবে তা দেওয়া হল:

ধাপ 1: ব্যক্তিকে সোজা হয়ে বসতে বলুন। সামনের দিকে ঝুঁকে পড়লে গলার পেছন দিয়ে রক্ত ​​পড়া রোধ করা যায়।

ধাপ 2: প্রায় ১০-১৫ মিনিটের জন্য নাকের ছিদ্র শক্ত করে চেপে ধরুন এবং ব্যক্তিকে মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে বলুন।

ধাপ 3: রক্তনালী সংকুচিত করতে সাহায্য করার জন্য নাকে বা ঘাড়ের পিছনে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস লাগান।

ধাপ 4: যদি রক্তপাত বন্ধ না হয় বা তীব্র হয়, তাহলে চিকিৎসা সহায়তা নিন।

৬. মচকানো এবং স্ট্রেন পরিচালনা করা

লিগামেন্ট বা পেশী অতিরিক্ত প্রসারিত হলে মচকানো এবং টান হয়। এই আঘাতের ফলে ব্যথা, ফোলাভাব এবং আক্রান্ত স্থানটি নড়াচড়া করতে অসুবিধা হতে পারে।

চিকিৎসার জন্য RICE পদ্ধতি অনুসরণ করুন:

• আহত এলাকায় বিশ্রাম নিন।
• ফোলা কমাতে প্রথম ৪৮ ঘন্টার মধ্যে প্রতি ১-২ ঘন্টা অন্তর ১৫-২০ মিনিটের জন্য আঘাতের জায়গায় বরফ লাগান।
• ফোলা কমাতে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে জায়গাটি সংকুচিত করুন।
• ফোলা কমাতে আহত স্থানটি হৃৎপিণ্ডের স্তরের উপরে তুলুন।

৭. মাথার আঘাতের চিকিৎসা

মাথার আঘাত ছোটখাটো আঘাত থেকে শুরু করে আরও গুরুতর অবস্থা যেমন কনকাশন বা মাথার খুলির ভাঙন পর্যন্ত হতে পারে। আঘাতটি হালকা মনে হলেও, ব্যক্তিটিকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা সর্বদা একটি ভাল ধারণা।

ধাপ 1: ফোলা কমাতে আক্রান্ত স্থানে ঠান্ডা কম্প্রেস লাগান।

ধাপ 2: মাথা ঘোরা, বিভ্রান্তি, বমি বমি ভাব, বা মাথাব্যথার মতো আঘাতের লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখুন। যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।

ধাপ 3: যদি ব্যক্তি জ্ঞান হারিয়ে ফেলে, তাহলে অবিলম্বে জরুরি সাহায্যের জন্য ফোন করুন।

উপসংহার

জরুরি অবস্থার সময় কার্যকরভাবে সাড়া দিতে সক্ষম হওয়া অমূল্য, এবং প্রাথমিক প্রাথমিক চিকিৎসা শেখা আপনাকে ছোটখাটো আঘাত পরিচালনা করতে বা এমনকি আরও গুরুতর পরিস্থিতিতে কারও জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে। যদিও এই টিপসগুলি দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে কার্যকর, আরও গভীর প্রশিক্ষণের জন্য একটি সার্টিফাইড প্রাথমিক চিকিৎসা এবং সিপিআর কোর্স নেওয়াও একটি ভাল ধারণা। মনে রাখবেন, যদি আপনার কোনও চিকিৎসা সমস্যা থাকে বা আঘাত সম্পর্কে গুরুতর উদ্বেগ থাকে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।

THANK YOU